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鹰爪擒拿,本源于少林嫡系。

此法之功用，既异于拳法，又共于各式功夫，言之,实为抓打擒拿，分筋错骨，专借巧劲以刮东说念主之法，固非仅恃拙力者所可视归拢律。

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鹰爪之分筋错骨固以巧制东说念主，但关于东说念主体之解部结构，东说念主身之筋骨经络及活动模范，亦须有所明了。

因东说念主身算作之动掸，共蹙迫处，印为筋件关节，若无筋骨关作以司之，即僵直如木棍，又安能动掸耶。

故惟有在此基础上，通过鹰爪擒拿抓扣,弄筋反关节，限制敌东说念主的满身之筋骨，使敌东说念主的力量无所施用，肢失其用,从而达到鹰爪分筋错骨制东说念主之策划。

举例，敌腕关节受制，则指掌臂失共用;

肘关节受制，则臂失共用。

此固显着之事，不消寻求穴位及气血循行之场地，而即不错之制敌者也，此也即分筋错骨之法是也。

所谓鹰爪分筋之法，也即拿筋是也。

系指以鹰爪抓拿敌之肌腱肌束及韧带，使之与相接骨璐或肥束区别，而丧失关节用伸，翻转，松执等平常功能的手法.轻拿可使敌筋肉损害，重拿则可裂断也。

所谓鹰爪错骨之法，也即御骨是也。

系指以鹰爪手法抓拿锁扣敌满身之骨备关节，并逆关节通顺模范，使之超出关节活动生理限定及所附筋肌伸缩限定面使之受制的关节。

轻者可使敌钢痛而受制;重则可使敌关节脱位及骨骼撅断矣。

错骨之手法又分拧错及扳折二类。

唯分筋与错骨二者相较，错骨之法实较分筋一法易行。

此因关节骨嘴日标显着，易号施以亮爪旋拧锁扣之法。

在其他门派搞拿法之诸多拿法中，也以错骨之法最为大都，也最为蹙迫。

习鹰爪擒拿之术,以错骨之法为其大都技法。

且因东说念主身之骨格关节，均籍筋肉之蚁集而相投，筋肉附着于骨骼,穴位隐于筋肉，实行错骨大法，也必损害筋肉压迫穴法，故此能收到分筋错骨之效也。

鹰爪分筋错骨功夫是拿其少许,控其全身。

即以鹰爪变步秘手擒拿封锁之术，赶快应势，翻腕疾拾或疾抓敌之骨骼关节,限制住对方一个关节，旋拧锁扣，擒而拿之，即可限制住对方全身，使其力无所施，拳无所用而被我所制。

敌若拼力急抗，即可乘势催力，用寸劲猛力而使其筋伤骨折也。

此也为鹰爪自保擒拿法要,习者可学习并掌执鹰爪腕、肘技法，即可明之.

另外，条件习武者身灵步活，趋避自由。

鹰爪自保，首重步法。

所谓手快不如身快、身快不如步快.

鹰爪手法与步法合作得好，自保临敌之时，方可能屈能伸，神出鬼没而趋避自由。且一动即全身俱动，用的是整力,全身之力，而非局部之力，如斯方可稳操自保必胜之券。

在挫折自保之时，以鹰爪重手法或其它关节相机顺势挫折对方最易遇到挫折而又容易生效致伤的重要部位，使其产生剧痛，晕厥丽达到自保策划。此也为任何自保术的不变律例。

在鹰爪自保之时，只怕因不备而被敌牢牢抱住或收拢，即不错围魏救赵之术消解被困之危。

此时不错鹰爪重手法就近疾抓锁扣敌之重要部位，或如生命危难之时疾伸中食二指直插其双目，而不消死挣硬脱，即可收目田自保之效。此法关于女子自保防身尤为有用，此也即声东击西之术也，

鹰爪自保擒拿，以活手翻腕丧搞，挺如电奔为要;

以死手自保擒拿为辅，如斯方可收自保驾轻就熟之效。

此乃急擒(即抓)乃为行使鹰爪擒拿之前锋，在自保格斗时，只消先抓得住对方，此后方可论拿面制之，故武语云:“只消抓得住，智力拿得住”。不然，一切都空，正所谓'好拿不如拙打”也,行使之时亦必难驾轻就熟而处处受掣，流于下乘。

鹰爪擒拿，以腕、时关节技法最易扩充，且有立竿见影之速效。

此乃因手，时在自保限制之时较其它部位最易于受制，其也为敌常用之挫折部位。

如在自保时，领先以鹰爪重手、翻腕疾擒对方的肢体终局手或腕部同期旋拧，以使所拿部位的拧错劲力通过不或腕部传至其肘、肩部，以使其肘、肩部受到很大的限制，丧失顽抗才略，从头限制拆卸当时部关节,这么就很容易制服对方，此即所谓肘技。

也可单纯相机见势领先限制住对方的手部,进行反关节拧错扳折，邸可使其乎臂别痛而受制，此也很容易限制对方，也即所谓腕技。

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因鹰爪腕、时关节技法乃为鹰爪自保擒拿首选之法AG足球体育，且可立见自保之效。

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